Extrémne horúčavy: Prešovský kardiológ Kmec radí, ako ich zvládnuť bez ujmy na zdraví
Najohrozenejšou skupinou sú dospelí nad 60 rokov. S pribúdajúcim vekom sa znižuje efektivita kardiovaskulárneho systému a klesá odolnosť voči teplu.
Horúčav pre ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami môžu predstavovať aj vážne zdravotné riziko. Vysoké teploty zvyšujú záťaž na srdce, môžu zhoršiť priebeh chronických ochorení a prispieť k vzniku akútnych zdravotných komplikácií.
Odporúčania, ako sa počas leta správne chrániť a ktoré príznaky by sme nemali podceniť od lekára Jána Kmeca ako prednostu Kliniky kardiológie Fakultnej nemocnice s poliklinikou J. A. Reimana Prešov sa preto zídu ako soľ.
Majerský potvrdil, že sa bude uchádzať o tretie obdobie v úlohe župana: TAKÉTO má priority
Ďalší most zbúrajú: Na ulici Pod Hrádkom bude nový železobetónový
Zvýšenú pozornosť si vyžadujú aj jedinci s chronickými zdravotnými problémami, vrátane kardiovaskulárnych ochorení, hypertenzie, pľúcnych ochorení, cukrovky, neurodegeneratívnych ochorení, ako je demencia a Parkinsonova choroba, a duševných porúch, ktorí preukázali vyššiu zraniteľnosť voči tepelnému stresu.
Varovné príznaky
Okrem toho sú vyššiemu riziku počas horúčav vystavené aj tehotné ženy pre zvýšenú produkciu tepla v dôsledku rastúceho plodu a vyššiu náchylnosť na dehydratáciu, ľudia pracujúci dlhé hodiny na priamom slnku, osoby s nadváhou a pacienti užívajúci lieky ovplyvňujúce zadržiavanie tekutín alebo krvný tlak.
Zraniteľnosť voči teplu zvyšujú aj nižší sociálno-ekonomický status a nepriaznivé životné prostredie.
„Medzi varovné príznaky, ktoré môžu počas horúčav upozorňovať na závažný problém so srdcom alebo cievami, patria bolesť, zovretie alebo tlak na hrudníku, dýchavičnosť bez zjavnej príčiny, slabosť, závraty alebo mdloby, palpitácie (búšenie srdca), silné potenie, náhla a nevysvetliteľná únava, opuch chodidiel alebo členkov, ako aj nevoľnosť alebo vracanie,“ uvádza ďalej prešovský odborník.
Hydratácia je v lete pre pacientov so srdcovými ochoreniami nevyhnutná, pretože extrémne teplo núti srdce intenzívnejšie pracovať na ochladzovaní tela.
„Dehydratácia znižuje objem krvi, spôsobuje hemokoncentráciu, hyperkoaguláciu, nebezpečné poklesy krvného tlaku a nerovnováhu elektrolytov. Táto kombinácia výrazne zaťažuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje riziko srdcových príhod. Zvýšené potenie a strata tekutín znižujú objem krvi a spomaľujú cirkuláciu krvi, čím sa zvyšuje riziko trombózy. Organizmus zároveň kompenzuje nižší objem krvi zrýchlením srdcovej frekvencie, čo predstavuje ďalšiu záťaž pre srdce. Strata sodíka a draslíka môže narušiť stabilný srdcový rytmus a viesť k poruchám srdcového rytmu,“ doplňuje podľa FNsP Kmec.
Vyhýbať sa kofeínu
Vhodné je nosiť ľahké, voľné a svetlé oblečenie z priedušných materiálov, chrániť pokožku opaľovacím krémom a vyhýbať sa alkoholu či nadmernému príjmu kofeínu.
„Ak sa objaví bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, závraty, mdloby, nepravidelný tep alebo silné svalové kŕče, treba aktivitu okamžite prerušiť, presunúť sa do chladu a vyhľadať lekársku pomoc. Počas horúcich dní v kardiologických ambulanciách zaznamenávame zvýšený počet pacientov so synkopálnymi stavmi, dehydratáciou, poruchami elektrolytovej rovnováhy, zhoršením funkcie obličiek, závratmi, nízkym krvným tlakom, palpitáciami, ale aj so zhoršením srdcového zlyhávania či bolesťami na hrudníku,“ dodal Kmec.